Améliorer sa concentration avec le Yoga

La concentration est un acte volontaire de mobilisation du mental sur un sujet particulier. En pratique tout peut être sujet de concentration. L’homme n’a pas attendu le Yoga pour connaître cette faculté et l’utiliser dans ses activités, il s’en est servi pour améliorer ses performances (chasse, sport, artisanat, travail intellectuel...). Le Yoga a codifié les techniques, il a inventé des manières de capter l’attention sur des choses extrêmement simples, pour mieux maîtriser le mental et lui éviter de se disperser. Petit à petit la concentration va être améliorée aussi dans nos actes quotidiens.

Tout public pratiquant le yoga, pouvant tenir en assise sur une durée assez longue - Tarif : 30 €
Rens. : Yoga Ganga- 06 87 24 71 87